728x90 반응형 Splenius capitis (두판상근, 머리널판근) Splenius capitis는 목과 머리 부분에서 중요한 역할을 하는 근육 중 하나입니다. 이 근육은 목의 옆면에서 시작하여 머리의 후면에 이르는데, 정확한 위치는 목 아래쪽의 상부 척추와 머리의 후면 부분의 턱 뼈 사이에 위치합니다. 1. 구조와 위치 Splenius capitis는 두 부분으로 나뉘어져 있습니다. 첫 번째 부분은 목의 상부 척추에 연결되어 있으며, 두 번째 부분은 머리의 후면 부분의 턱 뼈에 연결됩니다. 이 근육의 특이한 위치는 목과 머리의 연결부에 따라 머리와 목의 움직임을 도와줍니다. 2. 기능 Splenius capitis 근육은 목을 돌리거나 머리를 허리쪽으로 뒤로 기울이는 등의 운동에 참여합니다. 또한, 머리와 목의 회전 운동을 지원하여 다양한 일상 활동 및 운동 동작에 필.. 2024. 2. 6. Splenius Cervicis (경판상근, 목널판근) Splenius Cervicis는 목 뒤에서 시작하여 두개골의 하부 부분과 척추뼈 사이를 연결하는 중요한 근육입니다. 목의 움직임을 제어하고 안정성을 유지하는 데에 핵심적인 역할을 합니다. 주요 기능과 역할: 1. 목의 움직임: Splenius Cervicis는 목을 기울이거나 회전시키는 데에 주로 참여하여 다양한 움직임을 가능하게 합니다. 이는 일상 생활에서 필수적인 동작에 기여합니다. 2. 안정성 제공: 목 중앙에 위치한 이 근육은 목의 안정성을 제공하고 척추의 균형을 조절합니다. 올바른 자세를 유지하고 목의 무리를 분산시키는 데에 도움이 됩니다. 3. 활동 범위 조절: Splenius Cervicis는 목의 활동 범위를 조절하여 필요에 따라 목을 뒤로 기울이거나 굴릴 수 있도록 합니다. 관리: 1... 2024. 2. 5. Levator scapulae (견갑거근, 어깨올림근) Levator scapulae는 어깨를 들어 올리는 주요 근육 중 하나이다. Levator scapulae의 기능: Levator scapulae는 목의 후면에서 발생하여 견갑골의 상부 각도에 삽입됩니다. 이 근육은 어깨를 들어 올리는 주요 역할을 합니다. 일상적인 동작 중에도 이 근육은 자주 사용되며, 목을 기울이거나 어깨를 올릴 때 작용합니다. Levator scapulae의 중요성: 이 근육은 자세 제어와 일상적인 활동에 필수적입니다. 특히, 스트레스나 긴장 상태에서 어깨를 끌어올리는 데 관여하여 신체적인 불편을 유발할 수 있습니다. 근육 불균형이나 약화는 이러한 문제를 야기할 수 있으므로, Levator scapulae를 강화하고 유연성을 향상시키는 것이 중요합니다. Levator scapulae.. 2024. 2. 3. Sternocleidomastoid, SCM (흉쇄유돌근, 목빗근) Sternocleidomastoid (SCM) 근육은 목과 머리의 움직임을 조절하는 중요한 근육으로, 두 부분으로 나뉘어져 있습니다. 이 근육은 그 기능에 따라 sternomastoid 부분과 cleidomastoid 부분으로 나뉘어져 있습니다. 1. Sternomastoid 부분: - Origin: 가슴뼈의 sternum의 상부 끝과 쇄골(clavicle)의 아래부분. - Insertion: 머리뼈의 측두(mastoid process)와 귀 뒤의 근막. - Function: Sternomastoid 부분은 머리를 돌리거나 틸트하는 데에 기여합니다. 또한, 머리를 뒤로 누르거나 숙이는 데에도 참여하여 다양한 자세를 취할 수 있게 해줍니다. 2. Cleidomastoid 부분: - Origin: 쇄골(cl.. 2024. 2. 2. Subclavius (쇄골하근, 빗장밑근) Subclavius 근육은 어깨 부위에서 흉골 아래에 위치한 작고 평면적인 근육입니다. 이 근육은 일반적으로 흉골의 아래면에서 시작하여 삼각근근의 바로 위에 위치한 부분에 삽입됩니다. Subclavius 근육은 흉골과 척추 사이의 부분에서 시작하는 데 비해, 그 길이는 비교적 짧습니다. 이 근육의 주요 기능은 어깨 관절을 안정화하고 어깨를 아래로 내리는 것입니다. 특히, 어깨를 위로 들 때나 어깨를 앞으로 들 때 Subclavius 근육이 작용하여 흉골과 삼각근근, 삼각근이후근 등의 다른 주변 근육과 협동하여 어깨 관절의 움직임을 조절합니다. Subclavius 근육은 상완이나 손목과 같은 더 큰 근육군에 비해 작지만, 일상적인 활동 중에 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 물건을 들거나 들어올리는 동작.. 2024. 1. 31. Anconeus (주근, 팔꿈치근) Anconeus 근육은 팔에 위치한 작고 강력한 근육으로, 주로 상완골과 경골 사이에 위치하고 있습니다. 이 근육은 주로 팔꿈치 관절의 움직임과 관련이 있으며, 다양한 동작에서 역할을 수행합니다. 위치와 해부학적 특징: Anconeus 근육은 상완골과 경골 사이에 있는 작은 삼각형 모양의 근육으로, 팔꿈치 뒷부분에 위치하고 있습니다. 이 근육은 주로 팔꿈치의 외측 부분에 배치되어 있어 시선으로 확인하기 어렵습니다. 주요 기능: Anconeus 근육은 주로 다음과 같은 기능을 수행합니다. - 팔꿈치 안쪽 회전: Anconeus 근육은 팔꿈치를 안쪽으로 회전시키는 역할을 합니다. 이는 일상적인 움직임에서나 운동 중에 필요한 동작 중 하나입니다. - 팔의 안정성 제공: 팔을 들거나 사용할 때, Anconeus.. 2024. 1. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 728x90 반응형
